Stressabbau mit Kinesiologie
Manchmal wird Ihnen alles zuviel und Sie wissen gar nicht mehr, wo Ihnen der Kopf steht? Es gäbe eine wichtige Entscheidung zu treffen, aber die Fürs und Widers bringen Sie ganz durcheinander? Sie können sich nicht mehr erinnern, was Sie eigentlich gerade tun wollten? Hier kann eine einfache Übung aus der Kinesiologie wirkungsvoll helfen: Stirn-Hinterkopf-Halten Durch das Halten von Reflexpunkten werden Vorder- und Hinterhirn aktiviert und klares Denken und bewusstes Entscheiden wieder möglich. Gleichzeitig werden die rechte (logische) und die linke (kreative) Gehirnhälfte synchronisiert, so dass neue Wege und Lösungen gefunden werden können. So funktioniert es: Legen Sie eine Hand an die Stirn, die andere an den Hinterkopf. Atmen Sie einige Maile tief ein und aus, während Sie an die belastende Situation denken. Sie werden feststellen, dass Sie bereits nach kurzer Zeit ruhiger werden und sich Ihre Gefühle verändern. Probieren Sie es aus!